写下来，慢慢想。

Harness 横评：终端、IDE、网页，Agent 外壳怎么选

Windsurf 换牌、Gemini CLI 交棒、Cursor 换东家：2026 年，Agent 外壳连变三回。这篇不跑分、不评最强，只按形态、模型绑定、扩展机制、权限与沙箱、价格、国内可用性六个维度，帮你挑一只合身的外壳。